La Vape a évolué de manière positive au cours de ces dernières années par un meilleur encadrement des fabrications de eliquides, la multiplication des études, l'évolution du matériel et une augmentation de la qualité des eliquides français présents sur le marché. Tout ceci a eu pour résultat une augmentation du taux de réussite à l'arrêt du tabac.

La Haute Autorité de la Santé ainsi que l'Académie de Médecine se sont accordées sur le fait qu'il faut encourager les fumeurs à essayer la cigarette électronique pour se débarrasser du tabac.

Tabac Info Services présente aussi la vapoteuse comme un des outils à envisager pour l'arrêt du tabac.

Le vapotage est aujourd'hui la solution préférée des français pour quitter le tabac et c'est aussi la plus efficace.

Mais plusieurs facteurs sont nécessaires pour que ça marche :

- Un véritable accompagnement dans votre démarrage. Il ne s'agit pas d'un simple article acheté en ligne pour décorer ou s'amuser. Votre vapoteuse, si elle est bien adaptée à vous, va probablement s'avérer être le meilleur investissement de votre vie de fumeur. Pour cela, beaucoup de questions vous seront posées. Votre manière de fumer, la quantité fumée, vos habitudes, le type de cigarettes, votre parcours en tant que fumeur. Un petit carnet de suivi vous sera remis dès le démarrage. C'est en partant de cette analyse et en tentant de se rapprocher au mieux de vos besoins que vous pourrez enfin basculer de fumeur à vapoteur.

Et non, "vapoter" n'est pas "fumer".

Vous ne fumez plus, il n'y a plus de combustion, vous êtes libéré du monoxyde de carbone, des goudrons et des milliers de substances toxiques qui vous polluaient quotidiennement.

- Du matériel adapté au sevrage tabagique

L'objectif n°1 est de se libérer du tabac.

Inutile de chercher la vape de compétition au démarrage. Les gros nuages à faible dose de nicotine risquent de vous repousser à chaque fois vers le tabac. Un modèle simple et efficace avec suffisement d'autonomie et un bon dosage de nicotine feront l'affaire. Votre vapoteuse va vous accompagner au quotidien, partout. Elle doit donc vous plaire et être facile à utiliser.

- Un dosage en nicotine adapté à vos besoins.

Inutile de chercher à tout prix le dosage le plus bas, il rend plus difficile l'arrêt dans la plupart des cas et au pire entraine la rechute vers le tabac même après plusieurs mois. Et dans tous les cas un sous-dosage entrainera une sur-consommation et donc un sur-coût. Le dosage le plus élevé supporté restera la meilleure solution.

Vape, vapoteuse? Le nom que vous préférerez sera le bon. Au début de la vape les termes d'ecigarette, cigalike, e-cig, clope électronique, eclope ou cigarette electronique étaient les plus employés. Mais avec le temps ces mots un peu barbares disparaissent de nos vocabulaires pour basculer sur des termes plus "vapologiques". La vape ne contient aucune fumée car il n'y a pas de combustion mais de la vapeur de eliquides. (Et c'est précisément ce qui la rend infiniment moins nocive)

D'où ce glissement de vocabulaire beaucoup plus approprié aujourd'hui vers le Vapotage. On utilisera plus volontiers les mots Vape et vapoteuse pour désigner l'appareil, vapoteurs/vapoteuses pour les utilisateurs et le vapotage ou la vape pour parler de l'ensemble.

Mais vous pouvez toujours l'appeler "mon machin, ma vaporeuse, ma vapeuse, ma machine et même lui donner un prénom :-)

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